Language Dropdown
Language Icon
Dowiedz się więcej!

Osoby niskorosłe

Opis niepełnosprawności

Niskorosłość lub inaczej niedobór wzrostu oznacza, że osoba odbiega wzrostem od większości populacji. Niedobór wzrostu jest definiowany jako wartość poniżej dwóch odchyleń dla wieku, płci i grupy etnicznej czy kraju. W Polsce to – według różnych źródeł – wzrost poniżej 140 cm lub 130 cm.

Niski wzrost może być efektem zaburzeń hormonalnych, elementem zespołów genetycznych i zaburzeń układu kostnego czy zaburzeń metabolicznych. Czasem nie ma jednoznacznie rozpoznanej przyczyny – mówi się wtedy o idiopatycznym niskim wzroście. Jednym z najczęstszych powodów niskiego wzrostu jest achondroplazja – genetyczne spowolnienie pracy białek budujących kości. Sprawia, że kości długie rąk i nóg rosną wolniej i są krótsze, więc osoby z achondroplazją są niższe. Inną szczególną kondycją genetyczną jest zespół Turnera, wywołujący różne zmiany w budowie i funkcjonowaniu organizmu osób płci żeńskiej. Najbardziej charakterystyczną cechą zespołu Turnera jest właśnie niski wzrost. Częstą przyczyną są też zaburzenia hormonu wzrostu. Współcześnie wyróżniono około tysiąca chorób, które mogą skutkować niskorosłością, więc osoby jej doświadczające są bardzo niejednorodną grupą, charakteryzują się też różnym stopniem sprawności fizycznej i zróżnicowanym stanem zdrowia. 

Wszystkie osoby niskorosłe mają jednak wspólną płaszczyznę wykluczenia – bariery architektoniczne. Są nimi choćby zbyt wysokie lady w urzędach, kasach czy barach, zbyt wysoko umieszczone półki w sklepach, bibliotekach czy miejscach pracy, muszle ustępowe w toaletach, włączniki światła, wyświetlacze i przyciski w automatach parkingowych, bankomatach czy windach, to także ciężkie drzwi czy wysokie stopnie.

Oznaczenia i udogodnienia

Sorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc vulputate libero et velit interdum, ac aliquet odio mattis. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent. Sorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Dostępność dla osób z niskim wzrostem

Piktogram umieszczany jest w miejscach przystosowanych dla osób o niskim wzroście.

Wszystkie urządzenia powinny być wysokością dostosowane do osoby niskorosłej. Drzwi nie mogą wymagać użycia dużej siły do ich otwarcia, a klamki lub drążki powinny znajdować się na wysokości 75 cm, na tej wysokości muszą być zamocowane również poręcze wzdłuż schodów. Przyciski i włączniki muszą znajdować się na wysokości 90–120 cm, a gniazdka wtyczkowe należy montować na wysokości 40–120 cm. Lady, blaty i pulpity powinny być regulowane lub znajdować się na wysokości ok. 75 cm. Jeśli nie ma możliwości obniżenia blatu na całej długości, musi być obniżony na odcinku o długości minimum 90 cm. Wysokość siedzisk powinna być regulowana. W budynku trzeba zapewnić alternatywę dla schodów w postaci windy lub rampy. 

Dostosowana toaleta powinna mieć muszlę ustępową na wysokości 45–50 cm, umywalkę na wysokości 60–85 cm, a pozostałe przyciski, uchwyty, kontakty, włączniki i podajniki należy montować na wysokości pomiędzy 80 cm a 120 cm. Lustro należy umieścić nie wyżej niż 100 cm od poziomu podłogi.

Zastosowanie oznaczeń w przestrzeni

Komiksy z humorem

Spot filmowy

Obejrzyj film o niepełnosprawności!

Akty prawne

Corem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam eu turpis molestie, dictum est a, mattis tellus. Sed dignissim, metus nec fringilla accumsan, risus sem sollicitudin lacus, ut interdum tellus elit sed risus. Maecenas eget condimentum velit, sit amet feugiat lectus. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Praesent auctor purus luctus enim egestas, ac scelerisque ante pulvinar. Donec ut rhoncus ex. Suspendisse ac rhoncus nisl, eu tempor urna. Curabitur vel bibendum lorem. Morbi convallis convallis diam sit amet lacinia.

Sprawdź akty prawne

Fakty i mity / Savoir Vivre​

To możesz robić:

Rozmawiając z osobą niskorosłą, staraj się utrzymać kontakt wzrokowy, wtedy twój rozmówca lub rozmówczyni nie będą musieli zadzierać głowy. Możesz w tym celu oddalić się o krok lub – jeśli siedzenia są odpowiednio nisko – zaproponować, żebyście usieli.

Zadbaj, aby wszystkie niezbędne przedmioty znajdowały się w zasięgu osoby niskorosłej, ewentualnie zapewnij podest, z którego może skorzystać.

Jeśli nie masz potrzeby korzystania z niższych blatów, umywalek czy muszli ustępowych – zostaw je osobom, dla których są one przeznaczone.

Tego unikaj:

Nie zwracaj się do dorosłych osób niskorosłych „na ty”, jak do dzieci. Używaj zwrotu „pan”, „pani”.

Mówiąc o osobach z niskorosłością, nie używaj słów takich jak „mały pan”, „mała pani” czy „karzeł” – szczególnie to ostatnie określenie przez wiele osób niskorosłych jest postrzegane jako obraźliwe i dyskryminujące.

Nie pytaj o przyczynę niskorosłości czy stan zdrowia, chyba że osoba niskorosła sama zdecyduje się podzielić takimi informacjami.

Nie pokazuj palcem czy skinieniem głowy osoby niskorosłej, nie traktuj jej jak „ciekawostki”.

Fundacje wspierające osoby z daną niepełnosprawnością na terenie Wielkopolski​

Klub Nieduzi

Stowarzyszenie Ludzie Niedużego Wzrostu

Materiały do pobrania

Chcemy być sobą.
Zwyczajni. Niezwyczajni.

+48 692 416 823

biuro@towarzystwogest.eu

Wyspiańskiego 13/6 60-749 Poznań

Polityka prywatności

Pobierz aplikację

Baza wiedzy o niepełnosprawnościach:

Osoby poruszające się na wózku

Osoby Głuche

Osoby bez kończyn

Osoby w spektrum autyzmu

Osoby z zespołem Tourette'a

Osoby niewidome

Osoby słabosłyszące

Osoby niskorosłe

Osoby z zespołem Downa

Osoby jąkające się

Projekt współfinansowany ze środków PFRON będących w dyspozycji Samorządu Województwa Wielkopolskiego.
Przedstawione treści wyrażają poglądy realizatora projektu i nie muszą odzwierciedlać oficjalnego stanowiska Samorządu Województwa Wielkopolskiego.

ETR

Niskorosłość to inaczej niedobór wzrostu.
Niskorosłość oznacza, że osoba jest dużo niższa niż większość ludzi.
Osoby niskorosłe są niższe niż 130 centymetrów.
Niektórzy badacze mówią, że wzrost niższy niż 140 centymetrów to już niskorosłość.
Jest około tysiąc chorób, które mogą powodować niskorosłość.
Powodem niskorosłości mogą być zaburzenia hormonalne.
Powodem niskorosłości mogą być zmiany genetyczne.
Powodem niskorosłości mogą być problemy z kośćmi.
Powodem niskorosłości mogą być problemy z przemianą materii.
Powodem niskorosłości może być zbyt mało hormonu wzrostu.
Czasem nie da się jednoznacznie wskazać powodu niskorosłości.
Niskorosłość powoduje na przykład achondroplazja.
To choroba, która sprawia, że kości rąk i nóg rosną wolniej.
Ręce i nogi takiej osoby są krótsze, więc ma ona niższy wzrost.
Niskorosłość powoduje też zespół Turnera.
Zespół Turnera dotyka tylko dziewczynek.
Najbardziej charakterystyczną cechą tej choroby jest właśnie niski wzrost.
Osoby niskorosłe mają różną sprawność fizyczną i stan zdrowia.
Łączy ich wspólny problem – bariery architektoniczne.
To znaczy, że budynki nie są przystosowane dla osób niskich.
W kasach, urzędach i barach są za wysokie lady.
W sklepach czy bibliotekach półki są za wysoko.
W toaletach za wysoko są ubikacje i umywalki.
Włączniki światła są za wysoko.
W automatach parkingowych i bankomatach przyciski i wyświetlacze są za wysoko.
W windach przyciski pięter są za wysoko.
Drzwi są za ciężkie i trudno się otwierają.
Schody mają za wysokie stopnie.

ETR

Niskorosły

Dostępność dla osób z niskim wzrostem.
Piktogram umieszczany jest w miejscach przystosowanych dla osób o niskim wzroście.

Wszystkie urządzenia są na wysokości odpowiedniej dla osoby niskorosłej.
Drzwi otwierają się bez użycia dużej siły.
Klamki albo drążki do otwierania drzwi są na wysokości 75 centymetrów.
Poręcze przy schodach są na wysokości 75 centymetrów.
Wszystkie przyciski i włączniki są na wysokości od 90 do 120 centymetrów.
Gniazdka wtyczkowe są na wysokości od 40 do 120 centymetrów.
Lady, blaty i pulpity są regulowane albo są na wysokości 75 centymetrów.
Obniżony jest cały blat albo 90 centymetrów blatu.
Wysokość siedzeń jest regulowana.
Oprócz schodów jest winda albo rampa.
W toalecie muszla ustępowa jest na wysokości od 45 do 50 centymetrów.
Umywalka jest na wysokości od 60 do 85 centymetrów.
Wszystkie przyciski, uchwyty, kontakty, włączniki i podajniki są na wysokości od 80 do 120 centymetrów.
Lustro jest nie wyżej niż 100 centymetrów od podłogi.

ETR

TO MOŻESZ ROBIĆ:
– Kiedy rozmawiasz z osobą niskorosłą, usiądźcie albo stań trochę dalej. Wtedy możecie patrzeć sobie w oczy. Osoba niskorosła nie musi zadzierać głowy.
– Wszystkie potrzebne przedmioty umieść nisko. Wtedy osoba niskorosła mogła do nich dosięgnąć. Jeśli nie da się umieścić ich nisko, przygotuj podest. Osoba niskorosła może na nim stanąć i sięgnąć przedmioty, które są wyżej.
– Zostaw niskie blaty, umywalki, muszle ustępowe i inne niskie przedmioty dla osób niskorosłych. Ty możesz użyć tych zawieszonych wyżej.


TEGO UNIKAJ:

– Nie zwracaj się do dorosłych osób niskorosłych mówiąc „ty”. Używaj zwrotu „pan”, „pani”.
– Nie mów „mały pan”, „mała pani” czy „karzeł”. Niektóre osoby niskorosłe bardzo nie lubią być tak nazywane. To może być dla nich obraźliwe.
– Nie pytaj osób niskorosłych, dlaczego są takie niskie. Jeśli chcą, same o tym opowiedzą.
– Nie pokazuj palcem osoby niskorosłej. Nie jest ciekawostką.