Language Dropdown
Language Icon

Osoby w spektrum autyzmu

Opis niepełnosprawności

Autyzm to złożone zaburzenie neurorozwojowe, wpływające na sposób, w jaki osoba postrzega świat i wchodzi w interakcje z innymi. Wiąże się z niewłaściwym przetwarzaniem informacji płynących przez zmysły do centralnego układu nerwowego. Nie ma jednego typu autyzmu – stąd termin „spektrum autyzmu”, który odnosi się do wielu możliwych kombinacji objawów wynikających z tego specyficznego funkcjonowania. Im wcześniej zdiagnozuje się zaburzenia ze spektrum autyzmu i rozpocznie się dostosowaną do danej osoby terapię, tym większe są szanse na rozwój jej umiejętności społecznych i komunikacyjnych – bo właśnie w tych sferach są najbardziej widoczne objawy autyzmu. Przejawia się on również w odmiennym odbiorze bodźców sensorycznych oraz w powtarzalnych, specyficznych wzorcach zachowań, często odbiegających od społecznie przyjętych norm. Te nietypowe zachowania niestety często spotykają się ze strony otoczenia z niezrozumieniem, wyśmiewaniem, a nawet są impulsem do zastosowania przemocy względem osoby ze spektrum autyzmu ze strony otoczenia, co jest niezrozumiałe dla tych osób, a dla ich bliskich i opiekunów frustrujące.

Objawy spektrum autyzmu mogą mieć różny charakter i nasilenie, dlatego każda osoba ma unikalny zestaw cech, umiejętności, trudności i potrzeb. Na przykład niektóre osoby ze spektrum autyzmu mogą mieć problem z rozumieniem i wyrażaniem emocji czy z zachowywaniem się adekwatnie do sytuacji, ale kontakty z innymi osobami nie są dla nich barierą. Dla niektórych wyzwaniem może być zrozumienie metafor, dwuznaczności czy zbyt rozbudowanej wypowiedzi, znacznie lepiej przyswajają prosty, logiczny komunikat. Niektóre osoby mogą mieć trudności z mówieniem i stosować różne metody komunikacji alternatywnej, bazujące na znakach graficznych czy manualnych. Inne osoby z autyzmem mogą sprawiać wrażenie „bycia w swoim świecie”, dlatego tak istotne jest znalezienie odpowiedniej dla nich formy komunikacji, wyrażania emocji i potrzeb. Dla niektórych osób w spektrum autyzmu kłopotliwe może być wykonywanie codziennych czynności czy nauka, podczas gdy inne mogą mieć wyjątkowe umiejętności w tym obszarze. Także poziom funkcjonowania intelektualnego osób z autyzmem jest bardzo zróżnicowany.

Autyzm może współistnieć z innymi niepełnosprawnościami lub zaburzeniami, takimi jak epilepsja, depresja, lęki, nadpobudliwość psychoruchowa, problemy z przetwarzaniem słuchowym czy zaburzenia snu. Niektóre osoby w spektrum autyzmu mogą stosować różnego rodzaju zachowania kompensacyjne, pomagające im rozładować emocje, na przykład kołysanie się, obracanie się wokół własnej osi, trzepotanie rękami, klepanie ud, pstrykanie palcami czy wydawanie głośnych dźwięków. Nie powinny one dziwić ani przerażać, to ich mechanizm obronny przed nadmiarem bodźców, nieznaną czy niewygodną sytuacją, a nie złe wychowanie. Jeśli osobie autystycznej zdarzy się zachowanie agresywne, to najczęściej znak, że coś powoduje jej niepokój, ale być może nie nauczyła się jeszcze innej formy zakomunikowania danej emocji czy potrzeby. Wsparcie otoczenia i terapia pomagają wypracować osobie ze spektrum autyzmu mechanizmy komunikacji, pozwalające zwiększyć jej samodzielność i komfort. Dla wielu osób w spektrum autyzmu kluczowe jest poczucie bezpieczeństwa, które wiąże się między innymi ze znajomością miejsca czy planu czynności, które muszą wykonać. Do nowych sytuacji takie osoby muszą się więc dobrze przygotować, zbierając o nich jak najwięcej informacji.

Oznaczenia i udogodnienia

Sorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc vulputate libero et velit interdum, ac aliquet odio mattis. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent. Sorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Dostępność dla osób w spektrum autyzmu

Piktogram oznacza miejsca i wydarzenia przystosowane do potrzeb osób w spektrum autyzmu.

W przestrzeni dostępnej dla osób w spektrum autyzmu istotne miejsca i udogodnienia takie jak informacja, toaleta, winda, tyflomapa, drzwi ewakuacyjne czy możliwość skorzystania z tłumacza języka migowego są oznaczone piktogramami. Każde piętro ma powtarzalny układ funkcjonalny i znajduje się na nim plan pomieszczeń (np. tyflomapa, którą można odczytywać też wzrokowo), a poszczególne kondygnacje są zróżnicowane kolorystycznie, w stonowanych barwach. Należy oznaczyć kontrastowo wszystkie przeszkody architektoniczne (progi, schody, szklane drzwi, filary), warto zaznaczyć także kierunek otwierania drzwi. Punkt informacyjny powinien znajdować się blisko wejścia. Osoby w nim pracujące powinny udzielać informacji w sposób prosty i zrozumiały, opisując krok po kroku przebieg wizyty i asystując w razie potrzeby. W miejscu przyjaznym osobom w spektrum autyzmu jest dostępny pokój wyciszenia, a na wyposażeniu są słuchawki wyciszające. W takim miejscu są wprowadzone także tzw. ciche godziny – przedział czasowy, kiedy światła są przygaszone, ewentualna muzyka wyciszona, a z głośników nie płyną żadne komunikaty. Informacja o cichych godzinach powinna być dostępna na stronie internetowej. Informacje tekstowe i materiały drukowane oraz informacje dostępne na stronie internetowej powinny być napisane w prostym tekście lub – jeszcze lepiej – w tekście łatwym do czytania. Informacje na wyświetlaczach cyfrowych oraz na stronach internetowych nie mogą zawierać elementów, które migają lub zmieniają się automatycznie. Podstrony strony internetowej powinny mieć podobny układ elementów.

Podczas wydarzeń dostępnych dla osób w spektrum autyzmu bodźce wizualne i dźwiękowe są stłumione, liczba uczestników ograniczona, a wsparcie asystenta możliwe. Osoby uczestniczące w takim wydarzeniu znają specyfikę spektrum autyzmu, więc osoba z autyzmem może czuć się swobodnie i nie obawiać się reakcji otoczenia. Może w każdej chwili wyjść z pomieszczenia lub skorzystać z pokoju wyciszenia. Wszystkie informacje o udogodnieniach dla osób w spektrum autyzmu powinny pojawić się w opisie wydarzenia.

Słuchawki wyciszające

Piktogram oznacza obecność na wyposażeniu danego miejsca lub wydarzenia słuchawek wyciszających dźwięki z otoczenia.

Słuchawki wyciszające redukują lub całkowicie eliminują dźwięki dochodzące z otoczenia. Są rozwiązaniem przydatnym dla osób w spektrum autyzmu, z nadwrażliwością słuchową, osób, które mają trudności z koncentracją, a także dla dzieci. Warto, aby były dostępne w miejscach, gdzie występuje wiele bodźców dźwiękowych

Pokój wyciszenia

Piktogram oznacza wydzielone spokojne miejsce, w którym można odizolować się od nadmiaru bodźców i wyciszyć.

Pokój wyciszenia to pomieszczenie, które izoluje od hałasu i obecności innych osób. Służy do odpoczynku od przebodźcowania, relaksu lub do uspokojenia się w trudnych sytuacjach, powodujących stres, dyskomfort, lęk czy utratę poczucia bezpieczeństwa. Pokój wyciszenia powinien znajdować się przede wszystkim w przestrzeniach publicznych obfitujących w bodźce wizualne oraz dźwiękowe i w których pojawia się dużo osób. Jest wskazany w galeriach handlowych, na dworcach i lotniskach, w szkołach, ośrodkach zdrowia, instytucjach kultury czy urzędach.

W pokoju wyciszenia powinny być stonowane kolory, łagodne oświetlenie z możliwością regulacji i izolacja akustyczna. Należy zapewnić wygodne miejsce do siedzenia, na przykład fotel, kanapę czy pufy. Mogą pojawić się w nim też gadżety pozwalające odciąć się od bodźców i uspokoić, na przykład słuchawki wyciszające, przyciemnione okulary, koc obciążeniowy czy piłeczki antystresowe. Powinien być w nim też regulamin – niektórym osobom zasady dadzą dodatkowe poczucie bezpieczeństwa, innym – pomogą zrozumieć cel oraz znaczenie takiego miejsca.

Prosty język

Piktogram oznacza, że w danym miejscu materiały informacyjne są zapisane w prostym języku.

Prosty język to standard komunikacyjny, pozwalający dotrzeć do jak najszerszego grona odbiorców, niezależnie od ich wiedzy i ewentualnych ograniczeń. Używając prostego języka nie stosuje się specjalistycznego słownictwa, żargonu technicznego czy prawnego. Unika się skomplikowanych struktur gramatycznych (na przykład strony biernej, imiesłowów, rzeczowników odczasownikowych, form nieosobowych czasowników). Prosty język ma logiczną konstrukcję. Zdania są krótkie i bez wtrąceń.

Tekst łatwy do czytania

Piktogram oznacza, że w danym miejscu materiały informacyjne są zapisane w uproszczonej formie.

Tekst łatwy do czytania (z angielskiego easy to read, stąd często stosowany skrót ETR) to uproszczona forma komunikatu tekstowego, ułatwiająca jego zrozumienie. Może być pomocna osobom z niepełnosprawnością intelektualną, osobom mającym problemy z czytaniem, cudzoziemcom słabo znającym język polski czy g/Głuchym użytkownikom języka migowego, dla których język polski nie jest pierwszym językiem. Oprócz spełniania wszystkich zasad prostego języka, ETR musi odpowiadać także dodatkowym standardom. Tekst łatwy do czytania zawiera informacje logicznie uporządkowane. Zwraca się bezpośrednio do odbiorcy, używając czasowników w drugiej osobie (np. „możesz”). Taki tekst nie powinien zawierać metafor, dwuznaczności i zapożyczeń. Musi konsekwentnie używać tych samych słów na określanie tych samych pojęć. Zaimki zastępuje nazwami rzeczy, o których mowa. Nie stosuje przypisów, zachowuje prostą interpunkcję. Tekst łatwy do czytania powinien unikać procentów i dużych liczb, a te, które są w nim zawarte powinny być zapisane numerami. Skróty muszą być każdorazowo rozwinięte. Każde zdanie powinno zaczynać się od nowej linijki, wyrazów nie powinno się dzielić. Tekst powinien być wyrównany do lewej, zapisany prostą czcionką bezszeryfową (np. Arial, Verdana, Tahoma, Helvetica – taką samą w całym tekście), o wielkości co najmniej 14 punktów, bez zapisywania całych wyrazów wersalikami, bez podkreśleń, przekreśleń i pochyleń. Najważniejsze informacje mogą być pogrubione lub wzięte w ramkę. Tekst musi być w kolorach kontrastowych, najlepiej jeśli to czarne litery na białym tle bez wzorów. Dla lepszego zobrazowania treści tekst łatwy do czytania powinien zawierać piktogramy, może zawierać też zdjęcia lub rysunki.

Zastosowanie oznaczeń w przestrzeni

Komiksy z humorem

Spot filmowy

Obejrzyj film o niepełnosprawności!

Akty prawne

Corem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam eu turpis molestie, dictum est a, mattis tellus. Sed dignissim, metus nec fringilla accumsan, risus sem sollicitudin lacus, ut interdum tellus elit sed risus. Maecenas eget condimentum velit, sit amet feugiat lectus. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Praesent auctor purus luctus enim egestas, ac scelerisque ante pulvinar. Donec ut rhoncus ex. Suspendisse ac rhoncus nisl, eu tempor urna. Curabitur vel bibendum lorem. Morbi convallis convallis diam sit amet lacinia.

Fakty i mity / Savoir Vivre​

To możesz robić:

Możesz używać sformułowań „osoba w spektrum autyzmu”, „osoba z autyzmem”, „osoba autystyczna”. Najlepiej jednak, kiedy zapytasz osobę w spektrum autyzmu, które określenie ona preferuje.

Z osobą z autyzmem komunikuj się zawsze bezpośrednio, nie z jej asystentem, opiekunem czy rodzicem. Asystent lub rodzic mogą podpowiedzieć najlepszą metodę komunikacji.

Rozmawiając z osobą w spektrum autyzmu, zachowaj cierpliwość – nawet jeśli osoba ta unika kontaktu wzrokowego, nie odpowiada od razu czy nie reaguje na prośby. Pamiętak, że może ona potrzebować więcej czasu na przyzwyczajenie się do nowej sytuacji i skoncentrowanie uwagi na dialogu.

Używaj prostych, logicznych, krótkich komunikatów. To ułatwi osobie z autyzmem koncentrację i zrozumienie tego, co chcesz przekazać.

Jeśli u osoby autystycznej pojawią się jakieś nietypowe zachowania, staraj się nie zwracać na nie uwagi. Jeśli będą silne i uniemożliwiające komunikację, możesz poprosić o wsparcie asystenta lub opiekuna osoby w spektrum autyzmu lub zaproponować przejście do jakiegoś bardziej komfortowego miejsca, na przykład pokoju wyciszenia.

Jeśli spotykasz się z osobą w spektrum autyzmu na wydarzeniu, lub musi ona załatwić jakąś sprawę, możesz wytłumaczyć jej przebieg procesu lub wydarzenia krok po kroku. Upewnij się, że nie pomijasz żadnego elementu – osoby w spektrum autyzmu lubią być przygotowane do tego, co się wydarzy, nie lubią być zaskakiwane zmianami.

Tego unikaj:

Nie używaj abstrakcyjnych pojęć, metafor, dwuznaczności czy ironii. Osoby w spektrum autyzmu odbierają wszystkie informacje dosłownie.

Unikaj zbyt długich komunikatów, upewniaj się, czy osoba w spektrum autyzmu dobrze cię rozumie.

Nie porównuj osób w spektrum autyzmu do innych osób autystycznych ani do osób neurotypowych – to, że jedna osoba w spektrum jest kontaktowa a inna spokojna, nie znaczy, że wszystkie takie będą w każdej sytuacji.

Nie wyśmiewaj i nie karć nietypowych zachowań osób w spektrum autyzmu. Nie wynikają one ze złego wychowania czy złej woli, tylko stanowią mechanizm odreagowywania.

Nie zwracaj uwagi opiekunowi, asystentowi czy osobie towarzyszącej osobie w spektrum autyzmu, jeśli nie reaguje albo reaguje w nietypowy według ciebie sposób na pewne zachowania osoby z autyzmem. Czasem takie nietypowe zachowania wymagają nietypowych reakcji lub niereagowania na nie – osoby będące najbliżej osoby autystycznej wiedzą najlepiej, co robić.

Fundacje wspierające osoby z daną niepełnosprawnością na terenie Wielkopolski​

ProFUTURO

Fundacja Dom Autysty

Stowarzyszenie na Rzecz Osób z Autyzmem

Wielkopolski Związek Inwalidów Narządu Ruchu

Fundacja Wózkowicze

Kórnickie Stowarzyszenie Pomocy Osobom z Niepełnosprawnością Intelektualną i Ruchową „Klaudynka”

Stowarzyszenie Jedna Chwila

ETR

Autyzm to zaburzenia układu nerwowego i mózgu.
To niewłaściwe przetwarzanie bodźców zmysłowych przez mózg.
Autyzm wpływa na to, jak osoba postrzega świat i jak wchodzi w interakcje z ludźmi.
Nie ma jednego typu autyzmu.
Mówi się o spektrum autyzmu, bo jest wiele możliwych objawów autyzmu.
Dobrze, jeśli szybko zdiagnozuje się autyzm i rozpocznie terapię.
Wtedy lepiej mogą się rozwinąć umiejętności społeczne i komunikacyjne.

Objawem autyzmu jest inna wrażliwość na bodźce sensoryczne.
Osoba z autyzmem może czuć je bardziej.
Albo może potrzebować silniejszych bodźców.
Objawem mogą być też specyficzne zachowania.
Osoby w spektrum autyzmu często powtarzają te same czynności.
Niektórzy ludzie nie znają autyzmu.
Dlatego nie rozumieją niektórych zachowań osób w spektrum autyzmu.
Czasem je wyśmiewają albo reagują na te zachowania agresją.
Osoby autystyczne nie rozumieją tych reakcji.
Rodziny osób w spektrum autyzmu również przejmują się tymi reakcjami.

Objawy spektrum autyzmu mogą być różne.
U niektórych osób mogą być silniejsze, u innych słabsze.
Dlatego każda osoba w spektrum autyzmu ma inne cechy i umiejętności.
Każda osoba w spektrum autyzmu ma też inne trudności i potrzeby.
Niektóre osoby mogą mieć problem z rozumieniem i wyrażaniem emocji.
Niektóre osoby mogą mieć problem z zachowywaniem się odpowiednio do sytuacji.
Niektóre osoby mogą mieć problem z rozumieniem metafor i dwuznaczności.
Niektóre osoby mogą mieć problem z rozumieniem długich wypowiedzi.
Wolą, kiedy mówi się prostymi słowami.
Niektóre osoby mogą mieć problem z mówieniem.
Wolą stosować metody komunikacji alternatywnej.
To mogą być na przykład piktogramy i obrazki albo gesty wykonywane rękami.
Niektóre osoby z autyzmem sprawiają wrażenie zamkniętych na kontakt.
Ważne jest znalezienie dla nich odpowiedniej formy komunikacji.
Niektóre osoby mogą mieć problem z codziennymi czynnościami.
Niektóre osoby mogą mieć problem z nauką.
Niektóre osoby mogą uczyć się świetnie.
Zdolności intelektualne osób w spektrum autyzmu są różne.

Autyzm może łączyć się z innymi niepełnosprawnościami lub zaburzeniami.
Osoby z autyzmem mogą mieć też epilepsję.
Osoby z autyzmem mogą mieć depresję albo lęki.
Osoby z autyzmem mogą mieć nadpobudliwość.
U osób z autyzmem mózg może źle przetwarzać dźwięki.
Osoby z autyzmem mogą mieć problemy ze snem.
Osoby z autyzmem mogą mieć też inne problemy.
Niektóre osoby w spektrum autyzmu mają szczególne zachowania.
Te zachowania pomagają im rozładować emocje.
To może być na przykład obracanie się w kółko.
To może być kołysanie się.
To może być trzepotanie rękami.
To może być klepanie się po udach.
To może być pstrykanie palcami.
To może być wydawanie głośnych dźwięków.
To może być wiele innych rzeczy.
Takie zachowania nie powinny dziwić ani przerażać innych ludzi.
To dla osób w spektrum autyzmu mechanizm obronny.
Tak radzą sobie na przykład z nadmiarem bodźców.
Tak radzą sobie na przykład z nową albo niewygodną sytuacją.
Takie zachowania nie znaczą, że osoba w spektrum autyzmu jest niewychowana.
Czasem osoba autystyczna może zachowywać się agresywnie.
To najczęściej znak, że osoba jest zaniepokojona.
Być może nie nauczyła się jeszcze wyrażać inaczej tej emocji.
Wsparcie otoczenia i terapia pomagają nauczyć się wyrażać różne emocje i potrzeby.
Dla osób w spektrum autyzmu ważne jest poczucie bezpieczeństwa.
Poczucie bezpieczeństwa może mieć na przykład w znanym miejscu.
Poczucie bezpieczeństwa może mieć wykonując zaplanowane czynności.
Osoby autystyczne muszą się przygotować do nowych, nieznanych sytuacji.
Pomaga w tym zebranie informacji o nowym miejscu albo sytuacji.

ETR

autyzm

Dostępność dla osób w spektrum autyzmu.

Piktogram oznacza miejsca i wydarzenia przystosowane do potrzeb osób w spektrum autyzmu.

W przestrzeni dostępnej dla osób w spektrum autyzmu ważne miejsca i udogodnienia są oznaczone piktogramami.
Piktogramy mogą oznaczać na przykład punkt informacyjny, toaletę, drzwi ewakuacyjne.
Piktogramy mogą oznaczać na przykład tyflomapę czy możliwość skorzystania z tłumacza języka migowego.
W przestrzeni dostępnej dla osób w spektrum autyzmu każde piętro ma powtarzalny układ funkcjonalny.
Na każdym piętrze znajduje się plan pomieszczeń, na przykład tyflomapa.
Tyflomapę osoby niewidome mogą odczytywać dotykowo, a pozostałe osoby wzrokiem.
Każde piętro jest oznaczone innym kolorem.
Wszystkie przeszkody są oznaczone kontrastowo.
To mogą być na przykład progi, schody, szklane drzwi, filary.
Zaznaczony jest też kierunek otwierania drzwi.

Punkt informacyjny jest blisko wejścia.
Pracownicy punktu informacyjnego potrafią pomóc osobie w spektrum autyzmu.
Udzielają jasnych informacji.
Mogą opisać krok po kroku przebieg wizyty w danym miejscu.
Mogą asystować osobie w spektrum autyzmu w odbyciu wizyty.

W miejscu dostępnym dla osób w spektrum autyzmu jest pokój wyciszenia.
W pokoju wyciszenia są słuchawki wyciszające.
W miejscu dostępnym dla osób w spektrum autyzmu są ciche godziny.
Ciche godziny to czas, kiedy jest mniej bodźców.
Światła są przygaszone.
Muzyka i komunikaty dźwiękowe są wyciszone.
Informacja o tym, kiedy są ciche godziny jest na stronie internetowej.

Informacje tekstowe są napisane w prostym języku albo w tekście łatwym do czytania.
To mogą być informacje drukowane i informacje dostępne na stronie internetowej.
Tekst łatwy do czytania jest najlepszym rozwiązaniem.
Informacje na wyświetlaczach cyfrowych i na stronach internetowych nie migają i nie zmieniają się automatycznie.
Podstrony strony internetowej mają podobny układ elementów.

Podczas dostępnych wydarzeń światła są przygaszone i dźwięki wyciszone.
Możliwe jest wsparcie asystenta.
Ilość osób obecnych na wydarzeniu jest ograniczona.
Osoby obecne na wydarzeniu znają specyfikę spektrum autyzmu.
Osoba w spektrum autyzmu może czuć się swobodnie.
Nie musi obawiać się reakcji otoczenia.
Osoba w spektrum autyzmu może w każdej chwili wyjść z pomieszczenia.
Może w każdej chwili skorzystać z pokoju wyciszenia.
W opisie wydarzenia są wszystkie informacje o udogodnieniach dla osób w spektrum autyzmu.

autyzm udogodnienia

Słuchawki wyciszające.

Piktogram oznacza obecność słuchawek wyciszających dźwięki z otoczenia.

Słuchawki wyciszające ograniczają ilość dźwięków z otoczenia.
Mogą eliminować je zupełnie.
Są przydatne osobom w spektrum autyzmu.
Są przydatne osobom z nadwrażliwością słuchową.
Są przydatne osobom, które mają trudności z koncentracją.
Są przydatne dzieciom.
Powinny być w miejscu, w którym jest dużo bodźców dźwiękowych.

pokój wyciszenia

Pokój wyciszenia.

Piktogram oznacza wydzielone spokojne miejsce, w którym można odizolować się od nadmiaru bodźców i wyciszyć.

Pokój wyciszenia to pomieszczenie, które izoluje od hałasu i obecności innych osób. Może służyć do odpoczynku od przebodźcowania.
Może służyć do relaksu.
Może służyć do uspokojenia się w trudnych sytuacjach.
Na przykład w sytuacjach powodujących stres, dyskomfort, lęk, utratę poczucia bezpieczeństwa. 
Pokój wyciszenia powinien być w przestrzeniach publicznych.
Szczególnie w takich, w których pojawia się dużo osób i dużo bodźców.
Powinien być w galeriach handlowych, na dworcach i lotniskach.
Powinien być też w szkołach, ośrodkach zdrowia, instytucjach kultury czy urzędach.

W pokoju wyciszenia są stonowane kolory.
W pokoju wyciszenia jest łagodne oświetlenie z możliwością regulacji.
Nie docierają do niego dźwięki.
W pokoju wyciszenia jest wygodne miejsce do siedzenia.
To może być na przykład fotel, kanapa, pufy.
W pokoju wyciszenia mogą być rzeczy, które pomogą się wyciszyć i odstresować.
To mogą być na przykład słuchawki wyciszające, przyciemnione okulary, koc obciążeniowy, piłeczki antystresowe.
W pokoju wyciszenia jest regulamin.
Zasady mogą dać poczucie bezpieczeństwa i pomóc zrozumieć, po co jest pokój wyciszenia.

prosty tekst

Prosty język.

Piktogram oznacza, że w danym miejscu materiały informacyjne są zapisane w prostym języku.

Prosty język to standard komunikacyjny.
Pozwala dotrzeć do jak najszerszego grona odbiorców.
Przeszkodą w rozumieniu nie są wiedza odbiorców albo ich osobiste ograniczenia.
W prostym języku nie używa się specjalistycznego słownictwa.
Nie używa się trudnego języka technicznego czy prawnego.
Nie używa się skomplikowanych struktur gramatycznych.
Prosty język ma logiczną konstrukcję.
Używa krótkich zdań bez wtrąceń.

etr

Tekst łatwy do czytania.
Piktogram oznacza, że w danym miejscu materiały informacyjne są zapisane w uproszczonej formie.

Tekst łatwy do czytania to uproszczona forma komunikatu tekstowego.
Ułatwia zrozumienie komunikatu.
Często stosuje się skrót ETR.
Skrót ETR pochodzi od angielskich słów easy to read, czyli łatwy do czytania.
Tekst łatwy do czytania może być pomocny wielu osobom.
Może być pomocny osobom z niepełnosprawnością intelektualną.
Może być pomocny osobom, które mają problemy z czytaniem.
Może być pomocny cudzoziemcom, którzy nie znają dobrze języka polskiego.
Może być pomocny osobom g/Głuchym, które znają lepiej język migowy niż język polski.
Tekst łatwy do czytania musi spełniać wszystkie zasady prostego języka.
Musi spełniać też dodatkowe zasady.
Tekst łatwy do czytania ma logicznie uporządkowane informacje.
Tekst łatwy do czytania zwraca się bezpośrednio do odbiorcy.
Używa na przykład słów „możesz”, „idź”, „dostaniesz”.
W tekście łatwym do czytania nie ma metafor, czyli trudnych porównań.
W tekście łatwym do czytania nie ma dwuznaczności.
Każdy użyty wyraz ma tylko jedno znaczenie.
W tekście łatwym do czytania nie ma zapożyczeń, czyli wyrazów z innych języków.
Tekst łatwy do czytania te same rzeczy określa zawsze tymi samymi słowami.
W tekście łatwym do czytania nie ma przypisów.
Tekst łatwy do czytania ze znaków interpunkcyjnych używa tylko kropki i przecinka.
Tekst łatwy do czytania nie używa procentów i dużych liczb.
Te liczby, które są, zapisuje numerami.
W tekście łatwym do czytania skróty są zawsze rozwinięte.
Każde zdanie rozpoczyna się od nowej linijki.
Wyrazów się nie dzieli.
Tekst łatwy do czytania jest wyrównany do lewej strony.
Jest napisany prostą czcionką.
Prosta czcionka to na przykład Arial, Verdana, Tahoma, Helvetica.
Czcionka ma rozmiar co najmniej 14 punktów.
Nie zapisuje się wyrazów używając samych wielkich liter.
Nie używa się podkreśleń, przekreśleń i pochylenia tekstu.
Najważniejsze informacje mogą być pogrubione albo wzięte w ramkę.
Tekst musi być w kolorach kontrastowych.
Najlepiej, jeśli to czarne litery na białym tle bez wzorów.
Tekst powinien zawierać piktogramy.
Może zawierać zdjęcia lub rysunki.

ETR

TO MOŻESZ ROBIĆ:
– Możesz mówić „osoba w spektrum autyzmu”, „osoba z autyzmem”, „osoba autystyczna”. Najlepiej, jeśli zapytasz osobę w spektrum autyzmu, które określenie woli.
– Komunikuj się zawsze bezpośrednio z osobą z autyzmem. Asystent lub rodzic mogą podpowiedzieć najlepszą metodę komunikacji.
– Kiedy rozmawiasz z osobą w spektrum autyzmu, zachowaj cierpliwość. Nawet jeśli unika kontaktu wzrokowego albo nie reaguje od razu. Osoba z autyzmem może potrzebować więcej czasu. Musi przyzwyczaić się do nowej sytuacji i skoncentrować się na rozmowie.
– Używaj prostych, logicznych, krótkich komunikatów. To ułatwi osobie z autyzmem skoncentrowanie się i zrozumienie tego, co chcesz przekazać.
– Nie zwracaj uwagi na nietypowe zachowania osoby z autyzmem. Jeśli utrudniają komunikację, możesz poprosić o wsparcie asystenta albo opiekuna osoby autystycznej. Możesz też zaproponować przejście do spokojnego miejsca. To może być na przykład pokój wyciszenia.
– Możesz wytłumaczyć osobie z autyzmem krok po kroku przebieg spotkania albo wydarzenia. Nie pomijaj żadnego elementu. Osoby w spektrum autyzmu lubią być przygotowane do tego, co się wydarzy. Nie lubią być zaskakiwane zmianami.


TEGO UNIKAJ:

– Nie używaj abstrakcyjnych pojęć, metafor, dwuznaczności, ironii. Osoby w spektrum autyzmu odbierają wszystkie informacje dosłownie.
– Unikaj zbyt długich komunikatów. Upewniaj się, czy osoba w spektrum autyzmu dobrze cię rozumie.
– Nie porównuj osób w spektrum autyzmu do innych osób autystycznych. Nie porównuj też do osób neurotypowych. Każda osoba jest inna.
– Nie wyśmiewaj i nie karć nietypowych zachowań osób w spektrum autyzmu. Nie wynikają one ze złego wychowania ani złej woli. Stanowią mechanizm odreagowywania.
– Osoby z najbliższego otoczenia osoby autystycznej wiedzą, jak reagować na nietypowe zachowania. Dlatego nie zwracaj im uwagi, że nie reagują albo reagują źle.